Lange nichts mehr geschrieben. Aber so langsam kommt die Freude\u00a0am Schreiben wieder. Meine Ersch\u00f6pfungsdepression (Burnout) hat mich mehrere Monate besch\u00e4ftigt. Nichts ging mehr, au\u00dfer f\u00fcr mich selber da zu sein. St\u00e4ndig Kopfweh, st\u00e4ndige Knochenschmerzen und dann noch diese anhaltende M\u00fcdigkeit. Alles war \u00a0zuviel. Dummerweise nach 7 Wochen Arbeitsunf\u00e4higkeit wieder arbeiten gegangen. Wieder neue Kollegen: wieder st\u00e4ndiges Hinweisen, wie es gemacht werden muss usw. und so fort. Zum Gl\u00fcck aber auch eine Kollegin, die Ahnung hat, von dem , was sie tut. Trotzdem war ich, nach wie vor, unendlich m\u00fcde und wusste vor Schmerzen nicht mehr ein noch aus. Einziger Lichtblick, nach getaner Arbeit, im Pool relaxen. Morgens zur Arbeit geschleppt, abends wieder zur\u00fcck. Einfach nur noch noch funktionieren. \u00a0Im luftleeren Raum gelebt.<\/p>\n
Am 10.10. dann zur REHA in den Westerwald. Meine Frage vor \u00a0Beginn: was soll ich da? Aus \u00a0heutiger Sicht, der einzig wahre Schritt raus aus der Depression. Tolle Therapeuten, tolle Mobilit\u00e4tsprogramme und 5 Wochen mit Gleichgesinnten, die wissen, wovon man spricht. \u00a0Sich einfach nur auf sich selber besinnen, nicht hinterfragen wieso, weshalb. Sehr viele Spazierg\u00e4nge, die Natur genossen.<\/p>\n
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Lange nichts mehr geschrieben. Aber so langsam kommt die Freude\u00a0am Schreiben wieder. Meine Ersch\u00f6pfungsdepression (Burnout) hat mich mehrere Monate besch\u00e4ftigt. Nichts ging mehr, au\u00dfer f\u00fcr mich selber da zu sein. St\u00e4ndig Kopfweh, st\u00e4ndige Knochenschmerzen und dann noch diese anhaltende M\u00fcdigkeit. Alles war \u00a0zuviel. Dummerweise nach 7 Wochen Arbeitsunf\u00e4higkeit wieder arbeiten gegangen. Wieder neue Kollegen: wieder … <\/p>\n